Синдром кризиса


Примечательно, что «синдрому кризиса» подвержены не только работающие граждане, но и пенсионеры.

Различаются только проявления болезни: молодые страдают от страха потерять работу, старики боятся ходить в магазины, так как из-за роста цен у них может не хватить денег на покупку.

В результате массовых увольнений и сокращений заработной платы множество людей перешло со здорового питания на всевозможные закуски: бутерброды, пирожные, чипсы, шоколад и другие продукты, которые можно съесть, не отходя от рабочего места.

Люди стали есть больше сладкого, поскольку это один из самых дешевых способов повысить свою энергию. Кроме того, многие обедают в дешевых ресторанах быстрого питания, продолжающих процветать вне зависимости от кризиса.

Основные типы фанатов фитнеса



Метросексуал может быть геем, гетеросексуалом или бисексуалом, но это совершенно неважно, так как его единственная сексуальная ориентация - любовь к самому себе и поиск наслаждений для себя.

Итак, метросексуал - современный модник, его характерные черты – нарциссизм и связь с городской культурой потребления.

В  англоязычной прессе замелькали непривычные формулировки: "straight gay", "almost gay" - журналисты искали ключ к новому явлению.

Самый яркий пример метросексуала - английский футболист Дэвид Бэкхем. Он не устает поражать своих поклонников новыми стрижками, серьгами, розовым маникюром и пристрастием к экстравагантным нарядам.

Фитнес для беременных


Сам процесс родов у спортивных мам проходит легче, чем у ленивых: во- первых, потому, что натренированные сердце, легкие и соответствующие мышцы в этот ответственный момент помогают и женщине, и ребенку.

А во-вторых, в ответ на физическую нагрузку в организме накапливается гормон эндорфин, который впоследствии действует как своеобразное обезболивающее.

Для будущей мамы очень важно регулярно посещать врача, правильно питаться, высыпаться, ограждать себя от стрессов и неприятных эмоций.

Если к этому нет противопоказаний, ей необходима физическая нагрузка. Регулярные занятия помогут ей легче перенести последние месяцы беременности, научиться правильному дыханию и расслаблению во время родов.