Путь в фитнес


Собственное отражение в зеркале уже настолько не нравится, что требуются решительные меры. Нет, конечно, не настолько радикальные, как пластическая операция, но и медицина, то есть диета, как кажется, здесь уже бессильна. Причем часто в собственной фигуре не нравится что-то одно: недостаточно плоский живот, тяжелые бедра.

Имейте в виду, что вам предстоит совершить мужественный поступок: собственное тело ненавистно, но на занятиях его придется выставлять на всеобщее обозрение, неловко залезать на тренажер, публично пыхтеть и обливаться потом.

Иногда неуверенность в себе перевешивает, особенно если попадется тренер, явно предпочитающий работать с молодыми красотками, а не с проблемными фигурами застенчивых особ. Вы все чаще начинаете искать причину, чтобы пропустить занятие, и самое обидное, что находите.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Комментариев нет:

Отправить комментарий